艾养生—爱生活
体内湿气排除，通经络，调气血，年轻又健康
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
春夏交替，自然界中湿气加重，人体也会感知。湿气与我们生活环境有很大关系，比如南方的广东、深圳、福建等沿海地区，湖北、江浙沪等长江中下游地区，湿气尤其重。
湿气重了，人体在这种环境的状态下皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力变差，很容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰，经络不通，气血失调等各种问题。
十人九湿，寒湿重健康隐患多
中医认为：寒湿是万病之源。寒湿重的危害可不小，体内寒湿一旦爆发，女性变成“三多女人”，男性肾气不足，问题频发。
多寒现象：体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，月经不调;臀部温度低，免疫力就会比较差，也更容易出现妇科问题;
多湿现象：湿寒会月经提前，水样白带;湿热会月经不调，妇科炎症;关节问题困扰不断;
多瘀现象：淤在直肠会便秘，有痔疮;淤在子宫，易得肌瘤;淤在卵巢，易得囊肿。
精力不足：脑力减退，记忆力下降，注意力不集中，精力不足，容易疲劳，工作效率低;
机能下降：尿频尿急、畏寒肢冷，疲劳，时间越来越短，不尽兴。
情志不佳：情绪不稳定，头晕、易怒、焦虑、抑郁;缺乏自信，工作、生活没激情
妙!每天坚持做艾灸，以火除寒湿
寒湿重，需要引火下行，虚病也需火来刺激运行。所以中医总结认为：“寒病得火而散，热病得火而解，虚病得火而壮，湿病得火而消。”
除寒湿，中医里的艾灸效果非常好。艾灸通过燃烧释放热量，艾火的热力会温和刺激人体穴位，温经通络，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾草的药效，随热力通过毛孔一点点深入到五脏六腑中，你的寒湿也随着艾火的热力蒸发掉了。
坚持做艾灸，以热治寒、鼓舞阳气，一举扫荡体内的寒湿，特别是对于阳气、肾气不足的人，效果更佳。
百年中医世家，专为粉丝定制
艾灸在家自己做，不求人
2019年，有百年历史的湖北李时珍中医世家出了个好东西。一款令所有人大呼过瘾的“蕲艾四贴+蕲艾泡泡”， 专为互联网上的粉丝定制，不用出家门，在家就能自己做艾灸。
▲ 足不出户，就能做艾灸
这个艾灸贴，看似构造很普通，但非常有用，艾灸贴与蕲艾精油搭配，起到双重作用，因为施艾面积大，可以直接找反射区，也叫区位灸，完全不用找穴位。
▲ 施艾面积大 药力直达体内
操作超简单。打开艾灸贴，涂上蕲艾精油，坐灸20分钟左右，坚持一段时间后，你会感觉到体内的寒湿逼出来了，手脚暖烘烘的，就像吃了补药一样。
移动便携，想灸哪里灸哪里。一边喝茶一边灸，一遍看书一边灸，灸背部、灸臀部、灸腹部，比悬灸、雷火灸等方便太多。
▲ 不用找穴位 操作简单 效果惊人
不少人寒湿重，趴着灸了几次小肚子，大便就不黑了，成了香蕉便。还有的人经血少，闭经，颜色深有血块，灸了一段时间就好了很多。体虚乏力的，颈肩腰腿痛的，失眠的，肥胖的痰湿体质，用了说好，大家都赞不绝口。
“在家里轻松就能做艾灸”、“不用找穴位”、“省事省钱省力”，网上好评满满，很多人用过几次后就会忍不住推荐给亲朋好友。
李时珍蕲艾四贴+蕲艾艾泡泡，古法秘方传承。湖广大地盛传神医李时珍擅长治疗妇人之病，运用中医的刮痧、艾灸、熏蒸等理疗之法，配合炮制的丸、散、膏、丹等中药特色方剂治好不少人。
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艾灸灵不灵，关键看产地
李时珍蕲艾四贴+蕲艾艾泡泡源自正宗蕲艾产地----湖北蕲春，先后获得国家地理保护标志。买正宗艾制品，就选湖北蕲春李时珍。
症状不一，不懂穴位怎么灸?
“每个人症状不一，我又不懂穴位，不知道该灸什么地方?”相信很多人都有这样的困惑吧!
李时珍蕲艾四贴告诉大家：不懂穴位没关系，只要找到对应的反射区域，艾灸就能发挥出效果!
『宫寒、肾虚问题灸腹部』
女性宫寒，来月经的时候会有痛经、血块等困扰，男性寒湿重则容易出现肾虚的问题。这种情况建议艾灸腹部，可以温暖子宫，补肾气。
女性月经问题可以得到缓解，男性肾虚、气虚问题也能得以改善。
『胸部、关节问题灸背部』
颈肩腰腿痛，风湿关节炎灸背部，灸灸就轻松。
女性胸部发育不好，或易松垂，尤其是哺乳期后的女性朋友，防止喂奶后胸部下垂，也可以灸一下背部。这个穴位气足了，胸部就挺起来了。
坚持艾灸背部，短期内通经活络，行动自如，关节屈伸不利得到缓解，女性胸部增生、炎症、囊肿问题缓解，气血循环通畅，胸部挺拔，能有效改善乳房下垂等问题。
『便秘、腹泻或妇科问题灸臀部』
臀部是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，坚持艾灸臀部，就会感觉大便通畅，口臭减轻，脸色暗黄、色斑都会减轻。连续灸一段时间，患前列腺疾病的男性能感觉到明显的改善。
“针不及，药不及，艾来灸”。妇科问题，口服药物往往很难达到病灶，艾灸有独特优势，艾草的药力能直达病灶，很多妇科问题都会得到缓解，盆腔炎、附件炎等问题也可以得到一些改善。
『头面部问题灸脚部』
头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。尤其是胃火，面部长痘、痤疮，有口臭，可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注。
坚持艾灸脚部，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。
艾灸的好处说不完
《扁鹊心书》里说：“保命之法，艾灸第一，丹药第二，附子第三。”由此足见艾灸之好。
李时珍艾灸组合不仅可以除寒湿，美容抗衰，还可以强身健体，扶正固本。坚持艾灸，排除体内多年寒湿，蓄起更多阳气，为健康筑一道墙。
父母灸完，自己灸;自己灸完，孩子也可以灸，这样一款养生好物，每个家庭都值得拥有。
每天从玩手机的时间里挤出30分钟，和自己的身体进行一次深入的对话。
正值春夏交替
气血虚，精神差，失眠心悸……
和家人一起做做艾灸吧
每天30分钟，健康看得见
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