眼下，不少人感到各种APP越来越让人不堪重负。工作中，不同职能不同模块各搞一个APP，每天签到、积分，事事留痕；孩子上学，老师也吩咐下载一大堆APP，这个是写作业的，那个是练口语，不仅让孩子应接不暇，也把家长的时间占得满满的。
本来，智能手机的出现，是为了方便人们工作生活而出现的。按照最理想的情况，互联网提升了工作生活效率，人们应当有更多的时间休闲、回归家庭才对。可实际上却适得其反，正因为工作效率提高了，正好方便干更多的工作。于是乎，随着技术的进步，APP越来越多，不仅人们休息的权利被一点点侵占，工作压力更是成倍增长。
要改变这一现状，首先要转换思路。上班族也好，学生也好，工作学习效率的提高并不意味着劳动强度也可以无限制上升。实际上按照科学的理论，工作强度越高，需要休息的时间也就越长。因此，一些APP让人们得以在短时间内方便地处理了更多事务，必然应当获得更长时间的休息。然而，在很多场景下，节约下来的时间又被安排了更多的工作，这显然是错误的。另一方面，也要反思到底有没有必要事事都在APP上完成。有的APP的确可以提升效率，有的却会降低效率。比如有高校学生吐槽，手机上已被迫安装了N个校园APP，内容涵盖了宿舍签到、进宿舍门、选课等等，真不知是更方便了还是更不方便了。
归根结底，APP只是一种工具。能帮助人们更好工作生活，就有使用的必要。反之，就不必削足适履、自找麻烦。